Manyetik bir bağlantı gibi hissedilen, ancak çalkantılı bir bükülme ile bir bağ yaşadıysanız, yalnız değilsiniz. Karmik ilişkiler, genellikle aynı anda tutku ve acıyla doludur. 

"Karmik ilişki" ifadesi klinik bir terim olmasa da, özellikler diğer iyi bilinen ilişkilere benzer. 

Columbia Üniversitesi'nde nöropsikolog ve öğretim üyesi olan PsyD'den Sanam Hafeez , "Karmik bir ilişki, her şeyi tüketen tutkuyla dolu ancak sürdürmesi son derece zor olan bir ilişkidir" diye açıklıyor. 

Bu ilişkilerin sürmesi amaçlanmadığını, ancak onlara sahip olanlar için öğrenme deneyimleri olduğunu söylüyor. 

"Karmik ilişki" olumsuz bir çağrışıma sahip olsa da, Hafeez bunun kişisel gelişim perspektifinden de görülebileceğini söylüyor. 

“Bunlar, kendiniz hakkında daha önce hiç bilmediğiniz bir şeyi öğrenme fırsatları olduğu kadar, aşka dair en önemli hayat dersleridir” diyor. 

Karmik bir ilişkinin ne olduğu, nasıl tezahür ettiği ve birinden uzaklaşmak için neler yapabileceğiniz hakkında daha iyi bir fikir edinmek için uzmanların ne söyleyeceğini görmek için okumaya devam edin. 

Bu tür bir ilişki nasıl ortaya çıkabilir?

Karmik bir ilişki içinde olduğunuzun farkına bile varmadan, büyük bir ihtimalle işin tam ortasında olacaksınız. 

Bir evlilik danışmanı ve seks ve ilişki terapisti olan LICSW'den Andrew Aaron , ayrılma ve yeniden bir araya gelme modeliyle, her iki partnerin de karşı koyamayacağı bir ilişki olduğunu söylüyor . 

"Her iki ortağı da sıkıca kavradı ve her ikisine de verilen zarara rağmen, etraflarındaki herkes onlara buna son vermelerini söylese de, birbirlerini bırakamıyorlar gibi görünüyor," diye açıklıyor. 

Hafız da aynı fikirde. “Karmik bir ilişkide genellikle anlık bir bağlantı vardır ve açıklanamayan bir nedenden ötürü, diğer kişiye manyetik olarak çekildiğinizi ve onlarsız yaşayamayacağınızı hissedersiniz” diyor. 

Ayrıca diğer kişiyle birlikte olmanın kaderinde olduğunu hissediyorsun ve bunun neden yürümediğini anlayamıyorsun çünkü bu kişi senin için mükemmel hissediyor. Hafeez, bunun partnerinizin kusurlarını görmeyi çok zorlaştırdığını söylüyor. 

Dahası, karmik bir ilişki romantik bir partnere özel değildir. Bu tür bir bağlantıyı kendi aileniz içinde, bir arkadaşınızla veya kısa bir karşılaşmayla da deneyimleyebilirsiniz. 

Karmik bir ilişkinin belirtileri

Karmik bir ilişkiyi belirlemek zordur, özellikle de bir tanesine kendinizi kaptırmışsanız. 

Yukarıda açıklanan özelliklerin yanı sıra, karmik bir bağlantı yaşadığınızı gösteren bazı işaretler ve kırmızı bayraklar vardır. 

Duyguların roller coaster'ı 

Hafeez, karmik bir ilişkinin en yaygın belirtilerinden birinin duyguların inişli çıkışlı olduğunu söylüyor. Bu tipik olarak bir gün mutluluk, ertesi gün sefalet modelini izler. 

Hafeez, karmik bir bağ içindeyseniz, genellikle herhangi bir küçük tartışmanın veya yoldaki tümseğin dünyanın sonu gibi geldiğini söylüyor. 

"Tüm ilişkilerin inişleri ve çıkışları vardır, ancak karmik bir ilişkide pürüzlü yamalar göğsünüzde yaygın bir ağırlık gibi hissettirir" diye ekliyor. 

Bağımlı bir ilişkiyi andırır 

Karmik ilişkiler genellikle birbirine bağımlı ilişkilere benzer çünkü bağımlılık yaratırlar, Hafeez'in söylediği gibi tüm düşüncelerinizi ve duygularınızı tüketir. 

Ayrıca ilişkiye "bağımlı" veya "bağımlı" hissedebilirsiniz, bu da sizin veya diğer kişinin ilişkiyi bitirmesini çok zorlaştırır. Kafanızda alarm zilleri çalıyor olsa bile, Hafeez kalmaya karşı koyamayacağınızı söylüyor. 

Tek taraflı ilişki 

Karmik ilişkiler genellikle zehirli ve tek taraflıdır. Hafeez, bunun bir kişinin kendi kendine hizmet etmesine ve diğerinin onları mutlu etmek için elinden gelen her şeyi yapmasına yol açabileceğini söylüyor. 

Nasıl biteceğinden korkan 

Bazen sağlıksız bir ilişkiyle uğraşmak, bittiğinde olabileceklerle yüzleşmekten daha kolaydır. 

Hafeez, karmik bir ilişki içindeki birinin genellikle ne olacağından veya bittiğinde kime dönüşeceğinden korktuğunu söylüyor. 

Karmik bir ilişkinin amacı

Karmik bir eşleşmenin arkasındaki ideoloji iki yönlüdür: geçmiş yaşamlardan gelen kötü davranış döngülerini kırmak ve nasıl iyileştirileceğini öğrenmek. 

Hafeez, "Bütün bunların özünde, karmik ilişkilerin amacı öğrenmek ve büyümek" diyor. 

"Bazı insanlar karmik ilişkilerin, diğerinin Dünya'da enkarne olmadan önce büyümesine yardımcı olmak için iki ruh arasındaki anlaşmalar olduğuna inanıyor, tek amacı önceki yaşamımızda öğrenemediğimiz bir şeyi öğrenmek" diye ekliyor. 

Bunu akılda tutarak, karmik ilişkiler, ruh eşiyle olan ilişki gibi diğer yoğun ilişkilerden çok farklıdır. 

Hafeez, "İnsanlar genellikle karmik ortakları ruh eşleriyle karıştırırlar ve bunlar aynı değildir" diyor. 

"Karmik ilişkiler size dünyayı ve başkalarını öğretir, oysa ruh arkadaşlarınız öz değerinizi öğrenmenize yardımcı olur" diyor. 

You feel good, balanced, and happy in a soulmate relationship. But in a karmic relationship, Hafeez says you’ll always feel like something is just not right. 

Carrie Mead, LCPC, a licensed psychotherapist and certified life coach, says the purpose of a karmic relationship is to advance the soul forward in this lifetime. 

“I believe the most important thing to know about karmic relationships is that you (your soul) has chosen to learn this lesson for its advancement toward knowing, enlightenment, and understanding,” she explains. 

Although the lesson you learn in your karmic relationship may be difficult, and it may cause you great pain in the short-term, Mead says it develops your soul and moves you toward greater peace. 

"Ama aynı zamanda, ruhunuzun başkalarına sizin farkında olmadığınız karmik deneyimler sağladığını ve bazen dersi aldığınızı, bazen de ruha ders verdiğinizi de unutmamalısınız" diyor. 

nasıl uzaklaşılır

Sağlıksız bir ilişkiden uzaklaşmak zor olabilir - özellikle de ortaklığın kötüye kullanılması nedeniyle ayrılıyorsanız , birbirine bağımlı, veya artık size hizmet etmiyor. 

Ve bir ilişkiyi, özellikle de karmik bir ilişkiyi bitirmek kolay olmaktan çok uzaktır. 

Aaron, "Kurban/mağdur ve birbirine bağımlı dinamikte var olan türden yoğun bağlantıdan kurtulmak için önemli bir güç gerekiyor" diyor. 

Aaron, bu tür döngüler yıkıcı olsa da, aşk ve öz-değerin çarpık bir tanımıyla büyüdükleri için partnerlerin kendilerini rahat hissettiklerini söylüyor. 

Bu nedenle, destek, geçişin yapılmasında hayati bir faktördür. 

Hafeez, "Bu tür durumlardan kurtulmanın en iyi yolu, bundan ders çıkarmaktır" diyor. 

Onun tavsiyesi? Kendinize, öz değerinize ve öz saygınıza odaklanın. 

"İlişkiniz siz olmadan en iyi halinizle ilerlemiyorsa, buna göre hareket etmelisiniz," diye açıklıyor. 

Unutmayın, bu ilişkiler çatışmadan doğar ve büyük olasılıkla çatışmayla sonuçlanacaktır. Hafeez, "Zehirli ve sağlıksızlar" diyor. 

Yalnız kalmak ve deneyimden büyümek için kendinize zaman tanıyın . Hafeez, başka bir romantizme çok hızlı girerseniz, muhtemelen aynı karmik kalıplara düşeceğinizi söylüyor. 

"Kordonu kesip dersinizi aldığınızda, karmik bağdan sonsuza kadar kurtulursunuz" diye açıklıyor. 

İyi haber şu ki ilişkinin zorluklarını zaten yaşadınız ve şimdi hatalarınızdan ders çıkarma zamanı. 

Hafeez, "Bunu bir öfke veya suçlama noktasından çıkarmamaya çalışın, bunun yerine, hayatınızdaki dengeyi yeniden sağlamak için davranışlarınızın ve ilişkideki rolünüzün tüm sorumluluğunu üstlenin" diye ekliyor. 

Sağlıklı iletişim için ipuçları

Dürüst konuşma için güvenli bir alan yaratmak, sağlıklı bir ilişkinin kritik bir bileşenidir . 

Aaron, "Sağlıklı iletişim hem olumlu hem de iddialı" diyor. Kişisel deneyimi, arzuları, istekleri ve endişeleri ifade eder. 

"Etkili iletişim, yargılama, eleştiri ve suçlama kullanan olumsuz ifadeler yerine olumlu değişikliklere ve sonuçlara odaklanır" diye ekliyor. 

Aaron ayrıca, sağlıklı iletişimin güçlendirici olduğunu çünkü ileriye giden yolu açıkça tanımladığını ve buna ulaşma konusundaki inancı ifade ettiğini söylüyor. 

Sağlıklı iletişimin bir parçası da sözel olmayan ipuçlarını tanıma yeteneğidir. Genellikle beden dilimiz ile sözlerimizden daha fazlasını söyleriz. 

Bu nedenle Hafeez, sözel olmayan ipuçlarına dikkat etmenin ve eşinizin vücut dilini okurken kendinizin de farkında olmanın önemli olduğunu söylüyor. 

Arkadaşlarınız, aileniz ve partnerinizle dürüst bir konuşma yaparken tarafsız bir vücut dili ve göz teması kurmak en iyisidir. 

Ve son olarak, sağlıklı iletişime dayalı bir ilişki kurmak, her bir partnerin diğerinin söyleyeceklerini gerçekten dinlemesini gerektirir.

sözün özü

İster romantik bir ilişki, ister bir arkadaş ya da aile üyesi ile bir ilişki olsun, başka biriyle karmik bir bağlantı yaşamak asla unutamayacağınız bir şeydir.

Aslında, bu tutkulu ancak değişken ilişkilerden öğrendiğiniz dersler, yeni ortaklıklara girerken sizi ileriye götürmeye yardımcı olan şeylerdir.

Bununla birlikte, kötü muamele görüyorsanız veya sağlıksız bir ilişkiden nasıl kaçacağınızdan emin değilseniz, uzanıp yardım istemeniz çok önemlidir.

Güvendiğiniz bir arkadaşınızla veya aile üyenizle konuşun veya bir terapistle randevu alın.